Sem dúvidas, dentro de um ambiente de trabalho se torna comum que os gestores deem alguns conselhos para sua equipe. Dessa forma, fazem avaliação de resultados e ações e por meio disso oferecem um retorno sobre a performance dos profissionais. Vale lembrar que o intuito principal do gestor e fazer com que cada profissional se desenvolva dentro da empresa. Desse modo, podem melhorar todas a suas fraquezas e aperfeiçoar habilidades. Contudo, saiba que pode receber um retorno negativo em modo de crítica por parte do gestor.
Lidar com críticas não é algo nada fácil, ainda mais para pessoas mais sensíveis. Então, esse grupo de pessoas devem ficar por dentro de algumas dicas para sobreviver a esse tipo de situação. Sendo assim, descubra neste artigo quais são os cinco conselhos para não levar as críticas para o lado pessoal.
Quais os 5 conselhos para não levar as críticas para o lado pessoal?
1-Aceite que as críticas podem acontecer
Primeiro, tenha em mente que a única forma de evitar as críticas e ficar anônimo. Ou seja, sem que ninguém saiba da sua existência. Isso porque, assim que vocês dispõem para o mundo e para outras pessoas, deve estar preparado para receber opiniões de outras pessoas a seu respeito. Além disso, deve ter em mente que por mais que uma pessoa seja bem sucedida ela não é amada por todas. Portanto, receber algumas críticas pode ser um sinal de que você está fazendo algo certo.
Sendo assim, aceite que as críticas podem acontecer em qualquer instante não apenas na sua vida, mas com todos.
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2- Procure observar quem está te criticando
Saiba que se torna totalmente essencial que você avalie se a pessoa que está te criticando e alguém relevante para você. Isso porque, receber uma crítica de um chefe ou de um amigo próximo é bastante diferente do que receber uma crítica de um desconhecido que te encontrou em uma rede social. Então, observar quem está fazendo a crítica é muito importante nesse processo de aceitação.
3- Escute tudo com calma
De acordo com especialistas, quando escutamos algo em que discordamos, a tendência é nos colocar em uma posição defensiva. Dessa maneira, você deve respirar fundo e não colocar todo o seu foco no que parece estar errado. Isso porque, também deve procurar por pontos nos quais ambas as partes concordem. Também, não deve interromper ou argumentar a outra pessoa. Por fim, quando terminar a conversa você pode informar que vai levar em conta todos os pontos discutidos no diálogo.
4- Saiba que as opiniões não são os fatos reais
Ainda que uma pessoa tenha uma boa intenção ao realizar uma crítica. Precisa ter em sua mente que se trata de um julgamento humano, por isso considerado como falho. Além disso, não temos controle sobre o que uma pessoa reage ou interpreta de modo pessoal. Ou seja, talvez uma crítica que chegue até você não se trata do que realmente aconteceu.
Também pode acontecer de outra pessoa tirar suas próprias conclusões precipitadas sobre uma situação. Sendo assim, busque não se fixar em uma única interpretação feita por outra pessoa.
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5- Seja verdadeiro consigo mesmo
Por fim, após fazer uma avaliação com calma, você pode perceber se concorda ou não com a crítica feita. Uma boa dica é mostrar para outra pessoa de modo gentil como você enxerga ou interpreta os fatos. Vale lembrar, que nenhuma hipótese você deve abrir espaços para insultos, como Conselhos. Caso isso aconteça o melhor caminho é se retirar da conversa. Assim, podem voltar a discutir em uma outra chance.
Sendo assim, você pode ouvir, aceitar ou discordar de críticas de modo mais fácil e simples, tudo isso sem que precise levar pro lado pessoal.
