Os profissionais que desejam crescer em seus empregos, necessitam primeiramente possuir muito foco no trabalho. Porém, com as diversas
coisas que acabam acontecendo ao mesmo instante, isso tem sido um desafio para muitas profissionais. Além disso, as pessoas que se distraem acabam se prejudicando e tendo suas produções diminuída e se cansando ainda, mas fácil. Então, manter o foco no ambiente de trabalho para realizar as tarefas é um grande problema para muitos. Sendo assim separamos nesse artigo diversas informações para que conheça as estratégias para manter o foco no trabalho.
Dicas para manter o foco no trabalho
Se afaste das coisas que te impedem de ser produtivo
Talvez seja bem possível que esteja cansado de ouvir isso, mas é necessário que você entenda que realmente é uma fase necessária. Assim, existem diversas coisas que são vilões do foco, por exemplo, o uso de celular e outros meios de comunicação. Isso porque ele atrapalha uma pessoa a se concentrar em seu trabalho. Sendo assim, em situações especificas como a entrega de algum trabalho urgente, em um prazo de tempo curto, deixar o celular em modo off-line ou no silencioso é o mais indicado para que seu foco seja apenas em realizar essa determinada tarefa.
Entretanto não adianta fazer isso com o celular e deixar as janelas de mídias sociais abertas em seu computador ou tablet. Afinal, dá na mesma coisa que ficar com o celular em uso. Então busque usar esses meios sociais apenas durante o almoço ou lanche para que fique mais eficiente em seu trabalho e não seja prejudicado.
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Determinar um período para os e-mails
Sem dúvidas, interromper tudo que estava fazendo para responder os e-mails, é uma perca de foco e concentração, e faz com que perca bastante tempo na realização das suas tarefas. Por isso o melhor a se fazer é determinar um período fixo para analisar seus e-mails. Por exemplo, vai conferir suas mensagens apenas em um período pela tarde, ou pela manhã, uma única vez ao dia.
Caso isso não seja possível, afinal nem sempre a dica é valida para todos os casos, por isso busque estabelecer alguns critérios, como os, mais urgentes e os que não são. Por exemplo, uma boa alternativa é pedir para os amigos e colegas enviar a palavra urgente nas mensagens que realmente necessitam de resposta imediata.
Crie um To do List
Saber tudo que é preciso fazer antes de começar a trabalhar pode te ajudar com mais clareza a realizar todas as tarefas até fim do período de trabalho. Então o melhor a se fazer é criar uma lista com todas as tarefas a serem realizadas durante seu dia. assim, é possível fazer isso logo quando chegar no seu local de trabalho e organizar tudo para que seu dia seja mais produtivo. Além disso, uma dica interessante é determinar quanto tempo deve levar para cumprir com cada uma das tarefas, para saber se vai sobrar ou faltar tempo para alguma distração eventual.
Faça alternação de períodos de concentração
Segundo especialistas, uma dica bastante interessante para que tenha uma maior organização sobre o seu dia, é separar um período de 20 a 30 minutos apenas para se concentrar até que fique super-concentrado em seu trabalho. Isso porque essa dica faz com que trabalhe bem mais em pouco tempo, aumentando assim consequentemente a sua produtividade.
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Busque controlar sua ansiedade
Uma das maiores vilãs da produtividade e foco é a ansiedade. Afinal as pessoas ansiosas querem fazer diversas coisas ao mesmo tempo e acabam ficando sem foco e com sua produtividade ruim. Além disso, no fim do dia as pessoas assim estão bem mais exaustas do que normalmente estariam, e por fim não fizeram nada.
Em conclusão, manter o foco e concentração para que possa obter uma produtividade maior é um grande problema para diversos trabalhadores.
